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清明回家祭祖扫墓途中养生4攻略要牢记

2019-04-17 17:32:30 | 来源: 热菜

清明期间,出行人员过于集中,车上人群密度大,环境嘈杂、空气不畅等因素,为健康埋下了诸多隐患。如何才能减轻漫长旅途中的健康伤害,平平安安高高兴兴地回家?就此相关专家为回家祭祖的人们列出了一份健康指南。

双手握拳胸前

保护自己不受冲击

浩浩荡荡的返乡大军遍及各个交通运输场所。专家提醒,在拥堵的环境里,每个旅客都应学会自我保护,特别是要使胸口免受撞击。在人群里,可以试着双手握紧在胸前形成空位,抵挡减缓冲击波的力量。

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