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转帖让女性受用一生的三条美容秘诀好好生活人

2019-02-09 19:49:38 | 来源: 凉菜

《转帖》让女性受用一过了不惑生的三条美容秘诀_好好生活_好豆

俗话说:“天下无难事,只怕有心人。”这句话对于那些爱美的女性而言也同样适用。因为对于他们孜孜不倦保持美丽容颜的追求,有心人只需牢记三个秘诀就可以一生受用。

秘诀一:补水

适用年龄——25岁

25岁以后,女性的新陈代谢便会开始减慢。这时候你未必发觉肌肤因失去水分而开始变得欠缺弹性,但如洁肤后会觉得皮肤绷紧,即表示你的皮肤缺乏水份。再细心留意眼部肌肤这个最脆弱的皮肤组织,如已经出现细纹,那意味着你的眼部皮肤逐渐失去弹性。当务之急是为肌肤补充及锁紧水分,时刻保持皮肤应有的弹性和光泽。

补水的第一步是使用水分面霜,市面上很多美容品牌都推出水分面霜,为你皮肤锁紧水分之余,并立即补充失去的水分,达到滋润肌肤的效果。至于眼部,你应使用专为眼部而设的眼霜,切勿使用水分面霜涂在眼周围,除非产品标明适用于眼部,否则可能因太滋润而导致眼周围长出油脂粒。

除此之外,还可以使用自制的保湿补水面膜,比如这一款“蜂蜜蛋黄面膜”。蜂蜜能够供给皮肤充足的水分和营养,取适量蛋黄,搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌,均匀涂抹到面部后休息10分钟左右,然后用温水洗净即可。

秘诀二:紧肤

多增一些自律

适用年龄——35岁

到了这个年纪,最大的转变是发觉皮肤已开始失去弹性,皱纹亦开始在脸上长出,所以我们要向皮肤的表面入手,然后让护肤品营养慢慢地渗到皮肤底层。面部皮肤常受到紫外光、污染空气的影响,所以我们需要补充骨胶原。无论是蕴含骨胶原的健康食品,或是涂抹护肤品,对于皮肤,确是有一定的效用。当然,从胶质重的食物中,也能吸收骨胶原。

另外,还需保持每天吃一个苹果的好习惯。苹果是一种非常好的美容食品,每天早上吃一个苹果能预防便秘,清除肠内累积毒素,让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸,能协助肌肤抗氧化,排除肌肤毒素;并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸,具有滋养、收敛、紧致肌肤的功效。

秘诀三:减皱

适用年龄——45岁

45岁的女性,需要的护肤品有别于30岁的时候。她们大多数会用精华素来修补已失去弹性的肌肤。不过,踏入这个年纪,你会发觉最显现的是皱纹,当中尤以眼尾的鱼尾纹最为严重。所以,你可从各品牌产品中选择去皱专用面霜或眼霜,且需要持之以恒地早、晚各涂一次,以达到全面深层滋润的护肤功效。冬天要紧记涂上最滋润的深层滋润面霜,才能彻底保护肌肤。

饮食上课适量补充硫辛酸和核酸。硫辛酸它被称为“万能抗氧化剂”,广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生其它抗氧化剂,如维生素C和E等,并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类,但含量很少。建议每天摄入量为5至20毫克。核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。

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日本专家经过检验,女性每天食用核酸约800毫克,维生素2克,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。

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