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蒜苗烧腩肉的做法

2019-05-16 22:17:42 | 来源: 饮食

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蒜苗烧腩肉的材料烧腩肉200g蒜苗2根油适当盐适当 蒜苗烧腩肉的做法图片步骤,怎样做蒜苗烧腩肉好吃?

烧腩肉在烧味店买,蒜苗两条。

蒜白斜切条。

蒜青只保存嫩的部份,尾巴太老不要。

起油锅,放蒜白小火翻炒,放好少好少许的盐。

蒜白炒香后,加入烧腩肉,快速翻炒。

然后加入蒜苗,炒匀,加盖轻轻焗1会儿,待蒜青断生。

然后放入碟,完成。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蒜苗含有丰富的维生素C和蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养我们的少年时代数学题有bug但是尹柯一样
成分。它的辣味主要来自其含有的辣素,这类辣素具有消积食的作用。另外,吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引发的疾病。蒜苗对心脑血管有1定的保护作用,可预防血栓的构成,同时还能保护肝脏。炒着吃味道很好呢。

烧腩是成品,这道菜非常简单,合适赶时间的白领。这道菜基本上不用太多的油和盐,由于烧腩本来就已够味道了,再加太多盐的话就会很咸。

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