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小炒白菜茎的做法

2019-02-03 13:37:51 | 来源: 饮品

小炒白菜茎的材料白菜相克食物茎250g油适量盐适量辣椒适量生抽适量香油适量 小炒白菜茎的做法图片步骤,怎么做小炒白菜茎好吃? 白菜,取菜茎,撕皮。切段,备点辣椒提辣。烧油倒进白菜茎,炒匀,加盐炒熟,出锅淋上生抽,淋上香油,拌匀开吃。 温馨提示:

白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为第七营养素,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

先炒再拌

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