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为欲预防血栓的朋友敬献一碗汤营养健康好豆是

2019-02-08 18:28:21 | 来源: 汤羹

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红枣木耳汤食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣。制作方法:1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮锅里。2、用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次。注意:不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃每次食用不超过10枚。这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?黑木耳:血管清道夫1、黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。2、广州中医药大或许会有那么点滴的情绪影射学博士生导师黄兆胜教授介绍,黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归”。红枣:天然维生素丸1、红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载:“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。生姜:刺激心脏和血管常吃生姜最有益于心血管病人的康复,它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使络脉通畅,供给正常。这红枣木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对待到繁华过后五脏都有补益。黑木耳色黑补肾,质柔软,能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的功效。由于木耳乃木头之上生长,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。加上生姜与大枣,可调和营卫,补益脾胃。如果是年老体弱之人,还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。血液滋养着我们的全身,常喝红枣木耳汤就能通血管、养五脏,关键还便宜,花费不多却能收获大作用,这么好的方法要大家都来学学!

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