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女性养生秋季7大养颜滋补汤补出好气色

2019-04-17 18:03:29 | 来源: 西餐

做女人,面子问题最重要!秋季气候干燥,皮肤容易缺水,常出现口干唇燥、脸上紧绷蜕皮等秋燥症状,中医认为应选用一些养颜润燥的食品食之。下面给大家介绍7款女性秋季美容养颜汤的做法与功效。

1、红枣山药汤

原料:

红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

做法:

1、将洗干净的红枣提早泡软,山药去皮后切成小块;

2、然后把两者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;

3、这时候,再向锅中加入桂圆肉和半勺沙糖;

4、煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效:

红枣补血益气,山药健脾保胃,这二者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

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